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「親切」は驚くほど体にいい!  4

親切をすると、良い脳内物質が出るという話。

納得。

「親切」は驚くほど体にいい!
「親切」は驚くほど体にいい!デイビッド・ハミルトン 有田秀穂

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親切な行動をとった瞬間、心と体に変化が起き、親切をした本人は無条件に幸せを手に入れることができるのです。

「いい気分」のもとになっているのが、「オキシトシン」と呼ばれる神経ペプチド(神経物質)です。

オキシトシンは、大腸にとっても大切です。収縮運動を促し、消化物の移動を助けているのです。

カリフォルニア大学ロサンゼルス校が2008年、マッサージを受けるとオキシトシンの分泌が増えることを発見しました。
日々のストレスから逃れるためにひとりになりたいと思う人がたくさんいますが、皮肉なことに、ひとりでいることが心臓にはストレスになります。

「メールを使ったほうが効率がいい」lでも、コミュニケーションの質、さらには健康を考えれば、直接会ったほうがいいのです。

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