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読んだら忘れない読書術  5

覚悟していたよりも濃い内容で良かったです。

読書術の本を読んでいる人にも、有益な部分が少しは見つかるはず。

読んだら忘れない読書術
読んだら忘れない読書術樺沢紫苑

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さまざまな脳科学研究を集約すると、最も効果的な記憶術として「最初のインプットから、7~10日以内に3~4回アウトプットする」ということが明らかになっています。
脳科学的には、ラインを引くことは間違いなく脳を活性化します。
なぜならば、脳の中で「字を読む作業」と、「手にペンを持って線を引く作業」は全く別の領域で行われているからです

「マーカーでラインを引く」「書き込みをする」ことで、脳の複数の領域を使うことになり、より脳が活性化し、記憶に残りやすくなるのです。

スキマ時間以外に読書をするとすれば、お勧めの時間帯は「寝る前」です。

「たくさん読む」のではなく、「どの本を読むのか?」にフォーカスし、1冊1冊を真剣に選んでいく。そうすることで、真に自己成長につながる「ホームラン本」と出会う確率を飛躍的に高めることができるのです。

読み返したくなるような箇所には全て「ハイライト」を入れておくようにします。後から見返したくなったときには、ハイライトの一覧から瞬時にジャンプすることができます。


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