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達成の科学――確実にゴールへ導くステップ・バイ・ステップの招待状  4

マイケル・ボルダックが目標などの達成について書いた一冊。

習慣を変え、定着させる方法がかなり書かれています。

達成の科学――確実にゴールへ導くステップ・バイ・ステップの招待状
達成の科学――確実にゴールへ導くステップ・バイ・ステップの招待状マイケル・ボルダック 吉田裕澄

フォレスト出版 2015-01-07
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行動を変えるほどのモチベーションを与えてくれるワクワクするような長期的ゴールを持つことです。
カギとなる成功要因を基に成功への大量行動プランをつくる

大切なのは快楽を毎日の決めごとに結びつけ、規律の重要性に強い確信を持つことです。


成功はどれだけの不確実さに抵抗なく対処できるかにかかっているのです。

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