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「第二の脳」のつくり方 4

フロー状態のつくりかたについて。

スポーツ選手の集中力はどのように生み出されているのか。
これを仕事に活かせれば!

「第二の脳」のつくり方
「第二の脳」のつくり方辻 秀一

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ポジティブ・シンキングとは、じつは「認知の脳」を使う話なので、結局は無理があって苦しくなってくる。
変えられないものは心まで持ち込まない
フロー状態にするための必須の感情は「好き」だ
わたしたちは日々いろいろな人と話したりする際にも、その人のすべてを調べたうえで根拠を探し、それに基づいてその人を信じるということなどはしていない。
その証拠に、「疑う」と自分が決めた瞬間、どんな人でも、その人を疑いはじめる。
すなわち、信じるか疑うかは、じつは根拠や結果ではなく、自分で決められることなのだ。信じると決めれば信じられる


自分に対してもじつは同様のことが言える。自信のある人は、根拠の前に「自分を》信じる」という、ライフスキル脳の機能を最大に発揮している。それはフロー状態を一生み出し、パフオーマンスの向上をもたらす。

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