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脳を休める   5

90分サイクル説は、どうしても実感できなかった私。90分の倍数では、どうしても寝覚めが悪いのです。睡眠について書かれたこの本では、90分サイクル説を否定しています。やっぱり自分の実感が一番!脳を休めるおよそ7~8時間程度の睡眠時間を取っている人が、最も長生きです。寝ている間に音など外部からの刺激が入ってしまっては、せっかくの深い睡眠=徐波睡眠を妨害してしまいます。ノンレム、レム睡眠サイクルがきっち...

やればできる―まわりの人と夢をかなえあう4つの力   6

勝間さんは、人生でRPGを楽しめばよいと考えたそう。そういえば、ものすごいレベルアップをしていますね。仲間を作り、いろいろなアイテムを装備。この本も、「○○力」とパワーアップをイメージさせてくれますしね。ラスボスは、彼女が解決したいと主張している社会問題でしょうか。やればできる―まわりの人と夢をかなえあう4つの力いい仲間は自分の努力なしには集まりません。しなやか力・・・まわりに貢献できるような自分の“...

お金の才能   7

節約からお金の使い方、投資まで幅広く扱った本。お金を使う、稼ぐ、守る。投資の中でも、不動産投資から先物、FXまで幅広く取り上げてくれています。投資については、著者の他書を読んでみようと思い立ちました。お金の才能節約しているはずなのに、なぜかお金が貯まらない・・・。という場合は、「マスト経費」「ベター経費」「隠れムダ経費」を区別できていない可能性があります。複数の選択肢。すぐにお金を支払うのではなく...

脳を「見える化」する思考ノート   6

Evernoteなどのデジタルノートを活用する。ただ、どうしてもデジタルに勝てないアナログの良い部分もあります。やっぱりノートは必要かと実感させられる一冊。ノート買いに行きました。脳を「見える化」する思考ノートB5ノート一冊に、仕事もプライベートもすべての情報を書き込む。あらゆる発想を書きとめる。書くときは、キーワードを線や矢印でつないで関連性を持たせる。後から何度も見返して加筆し、発展させる。アイデアが...

プライスレス 必ず得する行動経済学の法則   9

物事の価格について書かれた本。売る側からすれば、どのような値付けをすれば高く売れるか。買う側からすれば、どのような仕組みで値付けがされているか。を知ることができます。さらに、ここでの話は数値が絡む交渉ごとにも応用できます。行動経済学の法則から、賢い消費生活を送るために学びましょう。プライスレス 必ず得する行動経済学の法則買う側が気にかけるのは、主に値段の違いという相対的なことであって、絶対的な値段...

30代で差をつける「人生戦略」ノート―最短・最速で結果を出す「頭と時間」の使い方

情報を得ているだけでは何の意味もなくなる。これからのステージでは。動かなければ。動きにつなげなければ。30代で差をつける「人生戦略」ノート―最短・最速で結果を出す「頭と時間」の使い方情報化時代は、すでに第二ステージに突入しています。かつでの第一ステージでは、情報をたくさん持っている人が主導権を握り、富を集めてきました。しかし第二ステージでは、情報はネット上に瞬時に無料で流されるため、それ自体の価値は...

情報は「整理」しないで捨てなさい   6

情報は整理する前に取捨選択する。情報過多時代。全ての情報を追っていては時間が足りません。入り口で捨てる。著者の捨てる基準など。情報は「整理」しないで捨てなさい僕の仕事場に書類の山はまったくないし、本だって五畳間の壁面に置いた本棚やリビングにある“積ん読”用の平置き棚だけでやりくりできています。戦略的インプット①目をつくる②広く情報に触れる③使えるかを判断する④捨てる・拾う情報に出会った瞬間、その場で、捨...

どんな時代もサバイバルする人の「時間力」養成講座   5

各論的な時間術ではなく、インプット、アウトプットを考えた総論的な時間術の本だと感じた。どんな時代もサバイバルする人の「時間力」養成講座 (ディスカヴァー携書)原稿書きの仕事についてさらにいえば、ふだんから少しずつ原稿のネタを仕入れておくというのも欠かせない準備です。ネガティブな感情は起こる、不満や怒りはだれでも感じる。だからこそ、その時間をいかに短くしていくかが大事。左手の手首に輪ゴムをはめる。そし...

目標実現のための最速ルール41 「カレーライス」の方程式  5

成功法則を料理という点から説いた本。料理には手順、レシピがあり、段取りが重視される。ビジネスに似ていると思っていて、実際にそういう比喩を使って人に喋ったり、ブログで書いたりしたこともありました。成功した人は、応用力がある。目標実現のための最速ルール41 「カレーライス」の方程式手順さえ間違えなければカレーができるように、手順さえ間違えなければ、あなたの夢や目標は達成できる可能性は相当高い。人にはじっ...

できる100ワザ ツイッター Twitterパーフェクトテクニック    8

ツイッター本。最近は、本屋さんにコーナーができるまで流行してきていますね。この本は、オールカラーである点、3人の著者がそれぞれ使っている周辺サービスを紹介していて、非常に参考になります。100ワザ全てを使おうとするのではなく、いくつか新たなサービスが使えれば良いと割り切って読みながら試してみると良いかと。英語サイトに抵抗があっても、この本を読みながらなら簡単。できる100ワザ ツイッター Twitterパーフ...

知的生産力を鍛える!「読む・考える・書く」技術―あなたのアウトプット力を飛躍させる50の方法  10

色々な分野で、何冊ものビジネス書を出している著者が、本を書く過程を惜しげもなく明らかにしている一冊。本を出したい人は必読。本作りの過程を学ぶことができます。そうでない人も、コンテンツを作り込むために大事な発想を学ぶことができます。知的生産力を鍛える!「読む・考える・書く」技術―あなたのアウトプット力を飛躍させる50の方法 情報をどうやってインプットし、どうやって価値のあるコンテンツをアウトプットするか...

【新版】組織行動のマネジメント―入門から実践へ  8

昨年、やたらと離職率が高かったうちの職場。マネジメントは今年の課題であります。かなりのページ数にわたり、多くの理論が紹介されています。すぐに職場に取り入れられる理論、応用して使えそうな理論などいくつか。行き詰まったときに、振り返るための教科書として持ち続けたい一冊です。【新版】組織行動のマネジメント―入門から実践へ個人はそれぞれ異なる価値観を持っている。しかし一方で、価値観には育ってきた地代の社会...

考え・書き・話す3つの魔法   3

コンサルタントの方は「3」という数字が好きなようです。その3つをうまく使う事例が豊富に載っています。考え・書き・話す3つの魔法前向きなフレーズを「3つ」重ねることで、より強いメッセージとなり、国民の記憶に残る名台詞となったのです。3つのフレーズは、リズム感を生みます。「シンプル!明快!リズミカル!」これを自己紹介で実践してみましょう。自分軸と相手軸、幽体離脱の3つをバランスよく加減しながら、狭い視...

できるポケット+ Evernote   8

iPhone本などでよく出てくるEvernote。メモに使えることはわかっていたけど、だから?何?とあまり使いこなせていませんでした。そもそも私は英語ができず、Evernoteのサイトが英語で書かれているだけで、ううう・・・(今は日本語サイトが)ただ、結構使えるツールだという話はよく聞くので、この本を読んで再度チャレンジしてみようかと。この本は、非常に簡単に使い方を示してくれます。evernoteの一般的な使い方だけではなく、...

感動させる技術~人の心を自在に動かす「泣かせ」のテクニック~  9

人を動かすためには、人の心を動かす必要があります。その一つが、感動ではないかと。感動させる技術ということは、人を動かす技術でもあります。著者は、泣き上戸と自分を評価していますが、本書で挙げられている実例は、感動のツボを付いたものが多い。なんにでも泣いてしまうという方が選んだものとは思えない実例です。人を動かすプレゼンをしたい方、文章を書きたい方、ビジネスをしたい方は読んでみてはいかがでしょうか。感...

会社って楽しい?   6

勉強会について小説形式で書かれた本。勉強会なるものに参加したことがない私。東京ではそんなに盛んなのですね。勉強会への出席する際の動き、人脈の広げ方など参考になる情報がたくさんありました。なにより小説形式なので、行動しやすいかも。実名で登場する方もいて、臨場感あふれています。勉強会に参加できる環境にいる方は読んでいるうちに参加の意思表示をしてしまうかもしれません。会社って楽しい?名前を何度も呼んでく...

ブランドは広告でつくれない 広告vsPR   7

PRこそがマーケティングにとって大事なのだという主張。7年前の本ですが、今は、マスメディアが信頼されているのか?という疑問が出てくる時代に・・・PRのあり方が変わってきているかもしれません。そういう点を頭に置いて読むと良いアイディアが浮かぶかも。ブランドは広告でつくれない 広告vsPR新ブランドを市場に投入するには、パブリシティやPRだけで十分に可能だ。PRはメディアを中心とした第三者の目を通して、ブ...

マインドコントロール 日本人を騙し続ける支配者の真実   4

現役の自衛官が、日本の歴史からマインドコントロールを受けていた点について語る内容。自衛官でなければ知らないであろう裏側の話が興味深かった。マインドコントロール 日本人を騙し続ける支配者の真実自分だけ、お金だけ、今だけ、という物的エゴ追求の競争社会の中で、精神的な安堵感が得られず、常に不安と不満を抱えながら無意識で心のよりどころを求めていたあなたは、さほど躊躇もなく、友人に連れられてサティアンに行く...

激安なのに丸儲けできる価格のカラクリ   9

不思議な本であります。タイトルや副題からすると、会計上のカラクリについて説明したものかとイメージします。最初はそのような話なのですが、実は、消費者の視点に立って書かれた箇所も多く、第5章など、世の悪質商法について書かれています。通常の会計本とは一線を画したメッセージを受け取りました。激安なのに丸儲けできる価格のカラクリ 10円缶コーヒーでもなぜ利益が出せるのか?「支出を減らすこと」、「賢い消費者になる...

節税はこうしてやりなさい  5

サラリーマンとか、ちょっと副業収入がある、という人向けの節税本この1冊で数百万円のトク! 節税はこうしてやりなさい[新版]扶養控除。仕送りをしていることが前提ですが、その額や仕送りの事実については、さほどうるさくチェックされません。ふるさと納税。ふるさとの特産品をもっと楽しみたいなら、寄附金をいくつかのふるさとに分けるという方法もあります。内職。「家内労働者等の必要経費の特例」というもので、実際にかか...

情報の文明学   9

この論文は、私が産まれる前に書かれていたのか・・・「情報はそれ自体で存在する。存在それ自体が情報である。それを情報としてうけとめるかどうかは、うけ手の問題である。うけ手の情報受信能力の問題である。」まさに、そのとおり。今から過去にさかのぼれば、今のビジネスを産み出すだけの情報はあったはず。それをうけとめた人が今のビジネスを産み出した。では、これからの未来は?情報の文明学 (中公文庫)放送人の社会的存...

10-10-10 人生に迷ったら、3つのスパンで決めなさい!   6

なかなか決断できない。親戚の葬式に行かなければいけないのに、子どもが迎えに来てくれ、と言う。どっちをとる?そんなときの判断基準。ウェルチ夫人が、その人生において、どのような決断をしてきたのか、10-10-10の具体的な使い方が述べられています。10-10-10 人生に迷ったら、3つのスパンで決めなさい!十分後にどうなるか、十カ月後にどうなるか、十年後にどうなるか。「短期・中期・長期的」に考える。すべての決断...

ハッピー子育て相談室―心がすっと軽くなる   4

対象年齢が幅広い子育て相談本。ハッピー子育て相談室―心がすっと軽くなる片づけの時間を決める。夕方や夕食後など、一日一回にします。次に、散らかしてよい場所を決めること。決めた場所以外にあhおもちゃを持っていかないよう言い聞かせます。日本の子育ては、一般的に子どもの欠点を指摘して、直させようとする傾向があります。成長がゆっくりだったり、苦手なことが多い子どもの場合には、まず長所をほめて伸ばすことが大切...

60歳までに1億円つくる術―25歳ゼロ、30歳100万、40歳600万から始める  7

1億円あると安心です、と答える人が多いらしい。では、どうやって作る?というと、具体的に考えていない人も多い(私もそう)。1億円というゴールから逆算して、何をすれば良いのか。投資についての記載は極めてシンプル。わかりやすいです。60歳までに1億円つくる術―25歳ゼロ、30歳100万、40歳600万から始める (幻冬舎新書)「必ず年に四回、この日になったらやる」と決めるといった、続けるための「仕組み」をつくる。収入を増...

たった3秒のパソコン仕事術 (知的生きかた文庫)  8

パソコン操作のスピードを上げる「たった3秒」シリーズ第三弾。今回も、知らなかったテクがたくさん。3秒どころの短縮ではないです。ありがとう。たった3秒のパソコン仕事術 (知的生きかた文庫)マウスを使わずに右クリック。右下の「Ctrl」キーの左にあるキーを押す。「Ctrl」キー+「F10」。メニュー表示。「NewYorkでは~」最初の「N」を「Shift」キーを押しながら打つ。「Shift」キー+「スペース」半角の空白。F1。ヘルプ画...

30過ぎたら利息で暮らせ!   5

今の仕事でできることは何か。将来利息で暮らせるようになるためには、何をすべきか。そんなことを考えさせられる一冊。ハックシリーズでおなじみ原尻さんが、小説として書いた一冊。30過ぎたら利息で暮らせ! (講談社BIZ)これまで培ってきた専門知識を元本にして、本業以外でプラス収入を作っていく。人事異動になったら、異動した先のスペシャリストになる。マーケティング戦略と言われると難しく考えてしまいがちですが、実はと...

アメブロだからできる パワーブロガーになって夢を叶える方法   7

普通のブログとアメブロの違いって何だろう?と思っていたら、この本が詳しく教えてくれました。アメブロをパワーアップさせる方法。アクセスを上げる方法。カスタマイズする方法。読みながら実践したくなる内容です。アメブロだからできる パワーブロガーになって夢を叶える方法アクセスアップに効果的な記事の投稿方法を覚えるだけで誰でも1日に1000アクセスを集めることが可能。アメブロを推奨する理由。①会ったことのない...

お笑い芸人に学ぶ ウケる!トーク術 昨日起こった出来事を面白く話す方法   8

「面白い話があるの!」と言われて、本当に面白かったことってありますか?↑つかみの1パターン。同じネタを話す際にも、型が違えばウケ度も変わってきます。同じ内容をプレゼンする場合も、ブログにアップする場合も、反応が変わってくるということです。つかみの部分だけでも読んだ価値があった一冊です。お笑い芸人に学ぶ ウケる!トーク術 昨日起こった出来事を面白く話す方法エピソードトークとは、「ある人物やある物事に関す...

パワーコンセプトの技術   9

ヒットの要因を考える。それを自分のビジネスに応用する。その方法が書かれています。パワーコンセプトの技術 (講談社BIZ)Bという商品、サービスが登場することで、生活者のものの見方が変わり、それによって新たな購買が発生した。このものの見方が変わることをパーセプション(知覚)の変容といい、これを起こさせる一言のメッセージをコンセプトと呼ぶ。コンセプトづくりとは特別なことではなく、人々のパーセプションを変える...

裸でも生きる2   7

前作は壮絶な人生を見せつけられました。続編である本作は、マザーハウスの事業展開。あらたな国・ネパールでの奮闘ぶりが読み応えたっぷり。いかに自分が恵まれているか、わかります。裸でも生きる2 Keep Walking私は歩き続ける (講談社BIZ)私は、自分のことを本気で「普通だ」と思っている。お米があっても、それを炊くお釜がないなんて。そして、これだけ暑い国なあのに、この地方は夜になると寒いんだ。そうした生の言葉を聞き...

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個人事業を立ち上げましたが、勉強のため、日々多読をしています。

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